一般来说，微信登录提示“你操作频率过快，请重新登录”和账号本身的一些不合理操作有关。例如给好友发送消息速度太快，发送次数太频繁等等，就有可能触发微信的检测机制。个别情况下也不排除微信有“误杀”的可能。
解决办法
在登录窗口重新输入微信账号和登录密码进行登录操作。
添加好友操作过于频繁，被系统检测到并进行限制，可以先停止目前频繁的操作，等过了24小时之后再操作。
退出微信，关闭手机，在应用管理中选择清理缓存，并且清理数据，登录微信问题是否解决。
把微信卸载重新下载安装。
网络不稳定造成掉线，检查网络或者换个网络试试。
