防止网民沉迷游戏
针对这种情况，可以自己制定一张时间表，在时间表内详细列举出自己每天的安排，针对游戏这一方面要更加严格，可以多次改变，时间长以后，将玩游戏的时间一点点减少，慢慢的就会渐渐淡忘去玩游戏（关键是要严格执行时间表上的规定的时间安排，不可拖延，增加玩游戏时间）还要在现实生活中培养自己的兴趣，像打篮球，跑步等，可以更有效的防止沉迷手机（注：这一点不仅是为我们的游戏网民，更是我们玩手机，电脑，沉迷于虚拟世界的大多数人）
个人要意识到玩游戏带给个人的不只是欢乐，虚拟的荣誉，它还会耗费我们的时间，消耗我们的精力，荒废我们的学业等，并且在游戏上有什么好的“战绩”并不会给现实中的我们带来什么好处，它不会是我们身体健康，甚至会是我们的身体越来越不健康（如近视，颈椎病等），不会是我们长高等，长时间玩游戏还会使我们觉得无聊，无意义，所以个人要凭借自己的意志意识到一点，才可以主观克服我以前也打游戏，后来慢慢意识到这一点，现在几乎不玩游戏了，也就把它当做娱乐的项目
更主要的还是要靠自己的坚强的意志，自己的意志坚强，面对游戏等不良的诱惑可以将它们阻挡在我们的世界之外。在想玩游戏时，要靠自己坚强的意志，去克制自己的行为，人总会有点意志不坚强等做出一些事情，意志坚强，再大的困难也可以克服所以，主要还是要靠自己，还有，依靠别人约束自己的效果是最不好的就到这里，希望对你有帮助
要主动意识到自己所作行为的后果
要培养自己坚强的意志
