确定备份文件的存储位置
点击确定，生成备份文件。
右键数据库点击还原文件和文件组
然后设置目标数据库的名字，如果数据库中已经存在相同名字的，则需要修改或者删除原来同名的数据库，然后在选择源设备，点击右边的。。。点击弹出框中的添加，找到要备份文件的位置，点击确定。
然后点击勾选，再点击确定，备份完成。
备份还原完成
点击文件 ，向右拖动找到数据库文件的位置
.mdf 主要数据文件：每一个数据库有且只有一个
.ndf 次要数据文件：有些数据库有，有些没有
.ldf 事务日志文件： 每个数据库至少有一个
确定文件位置。
点击确定，会发现，数据库中的已经没有了，然后复制上面查找的文件路径。
这时候我们点击数据库进行附加。
点击添加选择对应的数据库文件，
这时候就复制完成了，这个需要在本机和需要复制上面进行同样的添加操作。
