其实我觉得他们写的也很好，但有些过程还可以更好，我觉得这个过程可以让你选择自己的参数，而不是总是接受他们说的参数，比如“选中‘反相’，混合模式用‘正片叠底’，不透明度为50%，确认”。
其实我们不知道为什么选择50%，但他们选择的参数出来的效果都不错，可不是每个相片都一样的，所以我们得找到一个方法是针对图片本身的。我是觉得我看到的例子都不直观，所以希望跟大家说个直观的方法。每个相片的参数都不同，所以要我们去感受这个过程。
总结了一下，主要的过程是：
1、蓝色通道：应用图像，选择反相，混合模式用正片叠底，不透明度自己调节
2、绿色通道：应用图像，选择反相，混合模式用正片叠底，不透明度自己调节
3、红色通道：应用图像，不需反相，混合模式用颜色加深，不透明度自己调节
蓝色和红色要反相和正片叠底，红色则颜色加深。
对每个图片的处理都一样，但不透明度是影响效果的最关键要素了。
教程里面的过程我不太满意，所以希望给大家一个更好的过程说明，这里也拿林志玲版的图来说吧，关于色阶和曲线调节就忽略不说了，下面进行截图说明：
第1张 原图：
第2张 选择一个通道主画面会用灰色表示：
第3张 但是点击RGB层的眼睛，画面就正常，但是是在通道编辑状态 ：
第4张 选择蓝色通道、图像->应用图像、反相、正片叠底 ：
第5张 处理透明度数值，感受画面变化 ：
第6张 选择绿色通道、图像->应用图像、反相、正片叠底 ：
第7张 处理透明度数值，感受画面变化：
第8张 选择红色通道、图像->应用图像、颜色加深 ：
第9张 处理透明度数值，感受画面变化 ：
第10张 完成 ：
这个过程的最好一点是可以让你感受到画面的变化，针对每个图片进行调整，希望它对你有帮助!
心得补充：
我的概念里面的“反转负冲”模拟是这样的过程：
首先要模拟出目视的反转片感觉：反转片的色彩饱和度和密度都比正常照片要大，所以我们可以：拷贝原图图层，以50%正片叠底。
接下来把它当成反转片做“负片”，即：Ctrl + I ，反相。
把它投入到 LAB 共用空间来转换一次，即当成底片来映射。
再次 Ctrl + I ，反相。转回 RGB
然后适当调整曲线色调，就是这个样子了。
或许颜色和上面做的“反转负冲”不一样，但是这是最能够解释得通的“反转负冲”模拟过程。
原图：
完成后：
心得补充：
在 RGB 模式下调整会让图片的色彩变淡变平，毕竟，RGB 模式是加散混合。
所以我就试了在 CMYK 模式下调整，果然不出我所料，色彩变得非常艳丽，接近于真正的反转片负冲洗的效果。
下面分别是用 CMYK 和 RGB 模式调整的图：
CMYK
RGB
