具体的制作步骤如下：
1.创建新文档，设置网格
按 Control-N创建新文档，具体设置如下。
打开网格(视图>显示网格)，对齐到网格(视图>对齐网格)
打开首选项>参考线和网格，网格间距线5px ，次分割线1。记下网格线的开启/关闭的快捷键，方便关闭网格线观察创作。
首选项>单位，全部设置为像素
打开信息面板(窗口>信息)，动态预览形状的尺寸和位置。
2.创建背景和主体形状
步骤1
选择矩形工具(M)，去除描边颜色，填充颜色设置R=40 G=35 B=45.
点击一下工作区，高宽均为610，然后点击OK
打开对齐面板(窗口>对齐)。水平并垂直居中对齐。
打开图层面板(窗口>图层)，双击形状图层，命名为"Background"图层
步骤2
矩形工具 (M)，
颜色设置为R=30 G=61 B=81,
创建475px宽高的正方形，
垂直水平居中对齐后，命名为"Main"图层
3. 创建虚线网格
步骤 1
去除填充颜色，描边颜色设置为 (R=255 G=255 B=255).。选择矩形网格工具，打开矩形网格窗口，设置如下，然后点击确定。
步骤2
确保网格被选中，按Shift-Cmd-G取消编组。选择外框矩形删除，结果如下。
步骤4
选择所有白色路径，外观面板(窗口>外观)中选择描边，在弹出的面板中，设置如下。
步骤 5
选择所有白色路径，Cmd+G编组他们。选择该编组 效果>扭曲和变换>变换，设置如下。
步骤 6
选择虚线编组，在外观面板中，不透明度设置为25%。
然后效果>风格化>投影,设置如下。
4. 第一条线
步骤1
使用钢笔工具，画出如下图这般的简单形状。外观面板中取出填充，描边颜色设置为R=255 G=255 B=100，在描边弹出面板中，设置如下。
步骤2
选择黄色路径，在外观面板中，选择已存在的描边复制(如下图)。
选择新描边，粗细是3px，颜色设置R=255 G=222 B=23
效果>扭曲和变换>变换，属性设置如下图。
步骤 3
选择路径，选择上面橙黄色的3px描边，复制(参考上一步)。选择新描边，粗细1px，颜色设置R=247 G=148 B=30
点击变化效果，重新设置参数如下。
步骤 4
选择路径，外观面板，选择最下面的描边，复制。选择新描边，粗细6px，颜色设置(R=0 G=0 B=0)，不透明度设置15%
步骤 5
选择黄色路径，外观面板，选择4px描边，效果>风格化>投影，参数设置如下，然后按Shift+Cmd+E ，复制2次
然后再选择4px描边，效果>风格化>投影，设置如下。
步骤 6
选择黄色路径，外观面板，确保整条路径被选择(在外观面板的顶部选择路径
效果>风格化>圆角，半径5px。
选择黄色路径，打开图形样式面板，点击新建图形样式按钮。
5. 第二条线
步骤1
钢笔工具，如下图创建路径，选择，然后应用之前保存的图形样式。选择新路径，外观面板中，第一个描边颜色R=239 G=65 B=54.第二个描边颜色R=247 G=148 B=30. 4px描边颜色 R=255 G=205 B=109.
步骤 2
钢笔工具，如下图绘制路径，然后添加图形样式，颜色设置如下
6. 轮廓圆
步骤1
椭圆工具，画一个20px的圆，如下图放置。选择新性状，在外观面板中，去掉填充，选择描边，颜色 R=39 G=170 B=225，在描边弹出面板中，粗细4px。
对象>路径>轮廓化描边
步骤2
关闭对齐网格，在首选项中，键盘增量1px。
选择蓝色形状，复制两份 (Control-C > Control-F > Control-F)选择最上方的复制形状，下移1px。
选择2个副本，打开路径查找器面板(窗口>路径查找器)，点击减去顶层，
选择结果编组，按Control-8变为符合路径，颜色设置为白色，混合模式柔光。
步骤 3
选择蓝色形状，然后再复制两次(Control-C > Control-F > Control-F)。最上面的副本上移1px，接着选中2个副本，路径查找器，减去顶层。然后按(Control-8),将副本转化为复合路径，填充颜色设置为黑色，混合模式柔光。
步骤4
选择蓝色形状，外观面板，不透明度设置为10%，顺便填充改为白色。
步骤5
选择白色环(中心的)，外观面板，选择描边，颜色黑色，粗细1px,不透明度20%，描边弹出面板中使描边外部对齐。
然后再添加第二个描边，颜色设置白色，粗细1px，不透明度10%，描边弹出面板中使描边内部对齐。
(编者注，不知为何，用给出的方法按步骤来做，始终无法描边对齐，因此我用路径查找器减除圆环，就可以了。。。若有更好解决方法，请留言)
步骤6
重新选择白色圆环，选择外观面板，确保整个路径被选中，然后 效果>风格化>投影，一共3次，如下图。(混合模式：柔光)
步骤 7
开启对齐网格，选择白色圆环和高光&阴影，然后按Control - G编组，复制两份(Control - C > Control - F)，然后放置在图中的位置。
7. 添加文本
步骤1
现在需要网格线为间隔为1px,在首选项>参考线和网格中设置，
用字体工具，在画布上点击，如下图添加文本，确保选择字体后，颜色设置R=187 G=183 B=200
打开字符面板(窗口>文字>字符)，选择Calibri字体，粗体，尺寸12px
步骤2
选择所有文本图层，添加5层长投影。(可利用图形样式,混合模式记得是柔光)
步骤 3
选择文字工具，如下图，加一行字，颜色，字体，样式同上，尺寸15px，记得使用同样的图层样式。(好吧，文字有点弱智，"本周我们吃的甜甜圈数量")
8. 为主形状(Main图层)添加颜色，阴影和高光
步骤1
选择Main形状，外观面板，再添加一个填充。不透明度50%，混合模式为叠加
打开渐变面板(窗口>渐变),点击渐变缩略图，添加黑白线性渐变。注意渐变面板，选择左滑块，确保颜色为白色，右滑块，确保颜色为R=30 G=61 B=81，不透明度设置为0%。
选择这步所添加的填充。点击渐变工具Gradient Tool (G), 在画布上拉伸线性渐变，如下图。
步骤2
重新选择Main形状，外观面板，添加第三个填充，颜色设置为黑色，不透明度7%，混合模式为正片叠底
效果>艺术效果>胶片颗粒，设置如下。
步骤3
选择Main形状，外观面板，设置描边，颜色白色，不透明度50%，混合模式叠加
粗细2px，在描边弹出面板中，选择描边内侧对齐
步骤4
选择Main图层，外观面板，添加新描边，颜色R=55 G=32 B=35 粗细1px，在描边面板中选择内侧对齐。
再添加一个描边，颜色R=35 G=31 B=32, 不透明度10%, 混合模式柔光，粗细1px，描边面板中外侧对齐
步骤5
选择Main形状，外观面板，选择最底部的填充，添加4朵阴影，设置如下。
步骤 6
重选Main形状，外观面板，效果>风格化，圆角，10px，确定
完成
AI最终成果：
QC制作的简易动画：
