先打开素材图
养成良好习惯，复制一层
进入通道，选择黑白对比最强的一层复制，我的是蓝色那层，根据图片不同选择不同
ctrl+L 调出色阶 拉大头发与背景的色差
用画笔把要扣的地方涂黑，大概就行，身体什么的最后可以用钢笔再抠
CTRL+I 反向，CTRL+左键点击图层缩略图，会自动建立选区
回到图层面板，CTRL+J建立选区图层
身体之前随便涂得没抠好，用钢笔重新把身体部分抠一下，可以适当羽化
然后也CTRL +J
