制作过程有任何疑问可以加作者的QQ：562844847。
最终效果
1、新建一个500 * 700像素，分辨率为300像素的文档，背景填充颜色：#029F98。新建一个图层，命名为“表底”，选择矩形选框工具拉一个方形选区填充白色，如下图。
2、选择矩形选框工具在色块的下部拉出下图所示的选区，按Delete 删除不需要的部分。
3、把当前图层复制一层，选择菜单：编辑 > 变换 > 垂直翻转，确定后与前一图层对接起来，组成一个表的表面。
4、把刚才的两个图层合并，再把合并后的图层复制一层，得到“表底副本”。先隐藏“表底副本”，调出“表底”图层的选区，执行：选择 > 修改 > 收缩，数值为1。
5、保持选区不变，再执行：选择 > 修改 > 羽化，数值为10，按Delete 删除不需要的部分，效果如下图。
6、把“表底副本”图层显示出来，并调出图层选区，执行：选择 > 修改 > 收缩，数值为5。
7、再执行：选择 > 反向命令，确定后按Delete 删除不需要的部分。
8、调出“表底副本”的选区，并隐藏图层。新建一个图层命名为“高光”，选择渐变工具，颜色设置为中间位白色的透明渐变，如下图。拉出下图所示的透明渐变。
9、保持选区不变，新建一个图层命名为“内表层”，执行：选择 > 修改 > 收缩，数值为5，确定后填充白色。
10、保持选区不变，新建一个图层命名为“数字层”，执行：选择 > 修改 > 收缩，数值为5，确定后填充黑色。
11、新建一个图层，选择矩形选框工具拉出下图所示的长方形选区，再选择渐变工具拉出中间位白色的透明渐变。如下图。
12、用钢笔工具勾出下图所示的选区，按Delete 删除不需要的部分。取消选区后按Ctrl + T 进行变形处理，如下图。
13、开始把做好的图层复制，适当调整图层的不透明度，如下图。
14、用同样的方法对其进行复制和修改。
15、新建一个图层，同上的方法制作手表中心的数字及指针，局部需要加上高光。
最后调整一下细节，完成最终效果。
